Éjaculation féminine : La méthode et la réalité scientifique
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Publié le
11 avril 2010
Je viens de parcourir le blog de l’association des femmes dites fontaines (AFDF). Il contient tout un tas d’informations intéressantes sur l’éjaculation féminine et notamment un article sur la méthode pour apprendre à éjaculer.
C’est marrant, mais cela ressemble finalement de très près à ce qu’il faut faire avec un Aneros pour l’homme : découverte des sensations, confiance en soi, capacité à s’abandonner, lâcher-prise, détente…
Note de la rédaction (Mise à jour 2026) : Bien que les méthodes de lâcher-prise restent valables pour le plaisir, la science a beaucoup évolué sur la nature du liquide expulsé. Nous avons ajouté des précisions basées sur les dernières études cliniques au fil de l’article.
Voici l’article du blog de l’AFDF (vous pourrez trouver l’article original ici). Pour des raisons de longueur générale, j’ai coupé certains passages et laissé les points les plus pertinents.
Méthode : Apprendre à éjaculer
Pour celles qui souhaitent en connaître davantage sur la sexualité féminine et notamment sur les éjaculations féminines, voici les livres que je vous conseille… de toute façon, vous n’avez pas beaucoup de possibilités de lectures…
- Indispensable : Le best-seller de Déborah Sundahl ! La première à avoir écrit un livre sur le sujet : Le point G et l’éjaculation féminine, Tabou 2005.
- Ovidie : Osez découvrir le point G, La Musardine 2006.
- Dr Leleu : Le traité des orgasmes, Leduc.s Éditions, 2007 (Pages 165-183).
Ces trois livres retracent l’histoire des éjaculations féminines de l’Antiquité à nos jours. Ils sont accompagnés de schémas de l’organe sexuel féminin, de témoignages de femmes et d’hommes… et caetera. Surtout, ils proposent également une méthode pour aider les femmes qui souhaitent apprendre à éjaculer.
La connaissance du corps : un apprentissage nécessaire
À mon avis, une femme peut éjaculer sans avoir lu ces livres… évidemment. Le corps n’est pas une mécanique bien rodée dont il suffirait de lire le mode d’emploi pour le faire fonctionner… Mais la connaissance de son corps, et notamment de son organe sexuel, ne peut se faire sans des lectures sérieuses.
La sexualité et le corps, ça s’apprend. Dommage qu’il n’y ait pas d’éducation sexuelle plus poussée en France.
Les clés de la réussite : Confiance et Lâcher-prise
Il n’y a pas de méthode précise pour parvenir à éjaculer. Toutefois, certaines choses s’apprennent et surtout, plus vous pratiquerez, plus vous apprendrez à contrôler vos éjaculations jusqu’à un certain point (de non-retour).
Quand dans votre tête vous y êtes — c’est-à-dire que vous êtes en confiance totale avec vous-même et avec votre partenaire ou votre sex-toy (bah oui, pourquoi pas 😉) — il n’y a pas de raisons que ça bloque. L’obstacle majeur pour les éjaculations féminines réside dans la capacité à s’abandonner, à lâcher-prise. C’est ici la clé !
- L’importance de la relaxation : Il faut vraiment être en confiance, être relaxée pour pouvoir s’abandonner à l’autre. Ne pas avoir peur d’éjaculer !
La question du liquide : Urine ou pas ?
Texte original de l’AFDF : “Se dire que vous n’urinerez pas ! Bien souvent la sensation pré-éjaculatoire est assimilée à une envie d’uriner. Ce n’est pas ça du tout ! […] Que nenni ! Avec la pratique l’on apprend à ressentir ces sensations, et vous verrez que cela se discerne nettement de la sensation d’uriner.”
⚠️ MISE À JOUR SCIENTIFIQUE 2026 : > Les études les plus récentes (notamment celles de Samuel Salama et les analyses biochimiques de Zlatko Pastor) ont formellement démontré que le liquide expulsé lors du “squirt” (jaillissement massif) provient directement de la vessie.
Les analyses montrent la présence d’urée, de créatinine et d’acide urique, confirmant qu’il s’agit d’urine très diluée. L’échographie a également montré que la vessie se vide pendant le jet. Cela n’enlève rien au plaisir, mais il est important de savoir que la sensation “d’envie d’uriner” est donc physiologiquement fondée.
S’explorer seule pour mieux se connaître
Le meilleur moyen d’apprendre est d’abord d’apprendre seule ! Connais-toi toi-même. Comment parvenir à avoir un orgasme vaginal suivi d’une éjaculation avec un partenaire si vous n’en connaissez pas le fonctionnement ?
C’est à vous de découvrir ça. Il s’agit de votre corps, de votre sexe, donc c’est à vous d’en comprendre la première le fonctionnement ! Ceci est votre corps, votre vagin, découvrez-le avant qu’on vous le découvre.
Avec un sex-toy ou des doigts ?
Conseil : avec un sex-toy, c’est moins usant. De plus, les ongles, ça peut faire mal… Il n’y a pas à avoir honte, mesdemoiselles, mesdames, à acheter un sex-toy. C’est un des seuls moyens dont nous disposons pour aller au fond de nous-mêmes toute seule, sans l’aide de personne et sans trop se faire mal au poignet. Oh my God, réjouis-moi !
Ressources complémentaires
Il y a aussi les sites suivants qui contiennent des informations souvent très intéressantes :
- Avoir une éjaculation féminine (le site n’existe plus)
- Le point G et l’éjaculation (le site n’existe plus)
Je recommande particulièrement la vidéo pédagogique suivante pour apprendre à éjaculer : Tutoriel vidéo pour l’éjaculation féminine.
Note personnelle : Par contre, nous n’avons jamais réussi à arriver jusqu’à l’éjaculation féminine avec ma compagne. Si quelqu’un a un retour d’expérience à partager, je veux bien en parler (contactez-moi ou laissez-moi un commentaire). J’ai l’impression que l’on passe à côté d’un truc et c’est un peu frustrant.
Note personnelle 2026 :: Nous avons réussi maintes fois depuis ! Il faut dire que depuis, nous avons beaucoup progressé sur notre sexualité et notamment sur la communication et la confiance mutuelle. C’est vraiment la clé de tout. Il faut dire aussi que nous avons beaucoup pratiqué et que nous avons appris à nous connaître mutuellement. C’est un travail de longue haleine, mais qui en vaut la peine.