Débuter dans le libertinage : mon cours gratuit fait peau neuve

Il y a un an, j'ai mis en ligne sur le Labo un cours gratuit pour débuter dans le libertinage. L'idée était simple : rassembler en un seul endroit ce que je réexplique depuis des années aux couples et aux personnes seules qui m'écrivent.

Plus de soixante-dix personnes s'y sont inscrites, et vos questions m'ont montré ce qui manquait. Comment se passe concrètement une première soirée ? Comment trier les messages sur un site de rencontre ? Que faire quand le lendemain se passe mal ? Que dit la loi ? Le cours répondait à certaines de ces questions entre les lignes, ou pas du tout.

Je l'ai donc repris de fond en comble. Voici ce qui change.

Neuf nouvelles leçons

Où en êtes-vous ? Avant d'entrer dans le sujet, une courte leçon vous propose de situer votre point de départ : votre envie, votre sécurité, votre couple si vous êtes en couple. Personne ne voit vos réponses, et vous les retrouvez à la fin du cours pour mesurer le chemin parcouru.

Votre première soirée, de l'arrivée au départ. La leçon vous fait vivre une soirée en club étape par étape : choisir la bonne soirée, l'accueil, le bar et la piste où il ne se passe rien de sexuel, les coins câlins où l'on peut regarder sans rien faire, et le moment de partir, sans durée minimale : un verre et une danse font déjà une première soirée réussie. J'en ai tiré un guide de la première soirée en club libertin, en accès libre sur le blog.

Rencontrer en ligne : sites et applications. Beaucoup de libertins se rencontrent d'abord sur Internet. Cette leçon parle du profil (pseudonyme, présentation, limites, photos), de la lecture des profils des autres, et des signaux d'alerte : le faux couple, la demande d'argent, l'insistance pour obtenir une photo de votre visage.

Première rencontre avec des personnes connues en ligne. Pourquoi un premier verre dans un bar plutôt qu'un rendez-vous chez quelqu'un, comment assurer votre sécurité, et la règle simple qui protège les couples : si l'un des deux n'est pas emballé, c'est non pour les deux.

Votre discrétion numérique. Une adresse email dédiée, un pseudonyme unique, les notifications de l'écran verrouillé, les détails qui vous identifient sur une photo. Et une règle du milieu que je trouve essentielle : on parle de son propre libertinage, jamais de celui des autres.

Entre hommes, entre femmes : la bisexualité en club. Une question que les débutants n'osent pas poser. Les jeux entre femmes sont fréquents en club, les contacts entre hommes plus rares, et dans les deux cas rien ne se suppose : bi-curieux ou non, le plus simple est de le dire avant de jouer.

Quand ça se passe mal : le lendemain, la pause, l'arrêt. La jalousie arrive souvent à retardement, après une soirée qui semblait parfaite. Cette leçon parle de la façon d'accueillir ce que ressent l'autre, de la pause, du droit de s'arrêter, et des personnes vers qui se tourner quand quelque chose de grave s'est produit.

Alcool, drogues et soumission chimique. Un verre détend, plusieurs brouillent la capacité de chacun à donner et à lire un consentement. La leçon donne les réflexes simples contre la soumission chimique, les signes qui doivent alerter chez une autre personne, et ce qu'il est possible de faire si vous pensez avoir été drogué.

Ce que dit la loi. Le libertinage entre adultes consentants est légal, mais quelques règles s'appliquent dès que l'on sort du cadre prévu : l'exhibition hors des lieux faits pour cela, la diffusion d'images intimes, l'argent. La leçon s'appuie aussi sur la loi du 6 novembre 2025, qui définit désormais le consentement dans le Code pénal, et sur ce qu'elle change pour le stealthing, le retrait du préservatif sans le dire.

Des quiz pour vérifier ce que vous avez retenu

Chaque grande section se termine maintenant par un petit quiz de trois questions : le consentement, les lieux, les rencontres en ligne, les règles du milieu, le couple. Il vous permet de vérifier que l'essentiel est passé avant de continuer, et il se refait autant de fois que vous le souhaitez.

Le quiz final a lui aussi été revu. Il porte davantage sur des situations concrètes que sur des définitions : une main posée sur votre bras en club, un « euh, pourquoi pas » lâché pour ne pas vexer, des limites que l'on voudrait élargir en pleine soirée.

Vingt schémas pour y voir clair

Certaines idées passent mieux en un coup d'œil qu'en trois paragraphes. Le cours compte maintenant vingt schémas, placés dans les leçons au moment où vous en avez besoin : les idées reçues face à la réalité, les différences entre club, sauna et soirée privée, l'accord par interaction, votre première soirée de la porte au retour, les onze règles d'or du milieu, ce qu'il est préférable de porter, la check-list avant, pendant et après…

Au passage, un mot a changé dans tout le cours : on ne parle plus de « contrat » mais d'accords de couple. Vous ne signez rien : vous décidez ensemble, à froid, de ce qui vous fait envie et de ce qui ne vous convient pas, et vous le revoyez quand vous en ressentez le besoin.

Six fiches à remplir à deux

Lire, c'est bien. En parler ensemble, c'est mieux. Six fiches pratiques à imprimer accompagnent les leçons qui demandent une vraie discussion de couple :

• Votre point de départ, à remplir chacun de son côté au début du cours, puis à la fin pour mesurer le chemin parcouru ;
• Les questions à trancher avant de vous lancer : limites, présence, santé, choix des partenaires ;
• Votre première soirée, à préparer quelques jours avant et à compléter le lendemain ;
• Vos accords de couple, datés, pour pouvoir les faire évoluer ;
• Jalousie et réassurance, pour savoir ce qui vous ferait réagir et ce qui vous rassure ;
• Après chaque sortie, trois questions de dix minutes pour faire le point sans rien décider à chaud.

La fiche mémo, elle, a été entièrement refaite : tout l'essentiel du cours, du consentement à la santé, en huit pages à garder avec vous.

Des illustrations qui ressemblent au milieu

J'ai aussi refait toutes les illustrations du cours pour montrer des gens de tous les âges, de toutes les morphologies et de toutes les origines, comme ceux que l'on croise vraiment en club. Parce que c'est cela, le libertinage : des personnes ordinaires qui ont envie de vivre leur sexualité autrement.

Des leçons plus faciles à relire

Chaque leçon commence désormais par une mise en situation, une scène que vous pourriez vivre, et se termine par un encadré « À retenir » de trois points. Certaines proposent aussi un exercice « À faire à deux », pour transformer la lecture en discussion de couple.

J'ai aussi relu l'ensemble des leçons existantes : les définitions du consentement sont alignées sur la loi, les exemples sont plus précis, et la leçon sur la prophylaxie renvoie maintenant vers mon article sur l'hygiène des mains en milieu libertin.

Cette leçon a aussi été revue pour coller à la réalité du milieu. Le préservatif et le lavage des mains restent la base. La PrEP est présentée pour ce qu'elle est : utile dans les milieux les plus exposés au VIH, mais optionnelle pour des libertins hétérosexuels qui utilisent le préservatif. Les vaccins sont recommandés, sans être une condition pour libertiner. Et le rythme de dépistage s'adapte à votre activité, comme je l'explique dans mon article sur le dépistage des IST.

Ce que le cours ne fait pas

Ce cours ne cherche pas à vous convaincre de vous lancer. Plusieurs leçons parlent même des bonnes raisons de ne pas le faire, ou pas maintenant : un couple qui traverse une crise, une envie qui ne vient que d'un des deux. Tout est possible, rien n'est obligatoire : c'est la devise du milieu, et c'est aussi celle du cours.

Il ne remplace pas non plus l'expérience, ni l'avis d'un professionnel si votre couple souffre. Il vous donne des repères pour que votre première fois se passe dans le respect de chacun, à commencer par le vôtre.

Comment y accéder

Le cours Débuter dans le libertinage est gratuit, accessible à vie, et se suit en ligne à votre rythme sur le Labo de NouveauxPlaisirs.fr. Il suffit de créer un compte.

Si vous aviez commencé l'ancienne version, votre avancement est conservé : les leçons terminées restent cochées. Votre pourcentage baisse simplement, puisque le cours est plus long, et les nouvelles leçons, les schémas et les fiches vous attendent dans les sections que vous pensiez avoir finies.

Et si vous voulez d'abord une vue d'ensemble du sujet, mon guide complet sur le libertinage est un bon point de départ.

J'espère que cette nouvelle version vous accompagnera aussi bien que la première. Vos retours m'ont permis de l'écrire, alors n'hésitez pas à me dire ce qui vous manque encore.

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