Qu'écouter pendant les séances ?

je n'écoute jamais rien d'autres que mes gémissements, râles et autres vocalises diverses et variées de mon plaisir, je ne connais pas musique plus délicieuse à mes oreilles durant l'action je ne me prononcerais pas plus en avant quant au bénéfice réel à écouter quoique ce soit, mon opinion étant beaucoup trop assujettie à mon expérience, personnellement je suis enfermé dans ma bulle à sensations, dérivant tranquillement comme sur une mer de volupté plus ou moins formée tandis que mon corps est en action, tout le reste venant de l'extérieur, me paraît plutôt néfaste par rapport au dialogue intime avec ma chair mais ça c'est moi, chacun est différent bien sûr mais je trouve que toute notre écoute devrait être tournée à 100% vers ce qui se passe dans notre corps

personnellement je suis enfermé dans ma bulle à sensations,

C'est notamment ce que je recherche en mettant des écouteurs ou un casque pendant la séance. Sans, je suis trop vite déconcentré par le bruit d'un avion, d'une voiture qui passe ou juste le bruissement des draps si je bouge. Mais peut-être cela demande-t-il juste un peu d'entraînement... Mais je me dis aussi que certaines musiques peuvent peut-être encore plus favoriser le lacher prise et amplifier la concentration...

Sans, je suis trop vite déconcentré par le bruit d’un avion, d’une voiture qui passe ou juste le bruissement des draps si je bouge.

hum, tu dois chercher en toi, c'est là que tu trouveras les clefs, à mon avis, quel est le problème d'être déconcentré par un avion? la concentration, cela va, cela vient, c'est comme une danse tu sembles avoir une vie sexuelle riche , diversifiée, avec ta compagne mais si tu veux aussi avoir du succès dans une pratique prostatique, il faut changer ton approche, n'essaie pas de te concentrer, ne te concentre pas, juste sois ouvert et à l'écoute de ton corps, être là dans l'instant sans rien attendre, mets ta main sur ta peau et essaie de sentir les énergies qui sourdent vers elle, qui semblent attirées comme une meute par ta main il faut éveiller le désir autrement, la chaleur, les frottements, les effleurements, la sensualité dans les mouvements, les membres qui bougent, tout est là en toi pour réagir au quart de tour à tout cela, il faut juste apprendre, être patient et accepter de partir de zéro pas besoin de se concentrer, juste être à l'écoute, entendre aussi les avions, les bruissements des draps, les voitures qui passent

Bonjour @Chaines, et tous les autres Anérostiers... Généralement je n’écoute rien de particulier pendant mes séances. Mais une ou deux fois, j’ai écouté des musiques produites par templesounds sensées ouvrir les chakras et j’ai eu quelques bons résultats. Il faut chercher templesounds sur youtube, il y a des vidéos qui durent de 1 à 2 heures, donc parfaites pour une séance. Bonnes sessions!

Merci pour le conseil @Caktil, j'écouterais ça à l'occasion d'une prochaine séance !