Au Cœur de l’eau : une immersion transformatrice en eau chaude

J’ai rencontré Patrice Verhelpen lors des Estivales du Tantra où il était l’un des animateurs en 2025. J’avais particulièrement aimé la couleur et l’originalité de ses propositions. En plus de maîtriser le Tantra et l’Extatic Dance, Patrice est kiné et ostéopathe depuis 30 ans. Il travaille quotidiennement sur le corps, que ce soit par le massage, la manipulation thérapeutique ou l’expression corporelle via le théâtre.

Lorsqu’il a annoncé qu’il organisait le stage de tantra Au cœur de l’Eau en Normandie, sur le thème de l’immersion en piscine chauffée à 36 degrés, je me suis tout de suite inscrit avec Chloé. Cela faisait longtemps que j’avais envie d’expérimenter cette alliance entre la douceur de l’eau, le tantra et le breathwork.

Nous avons donc pris la route vers Mutrécy, entre le 20 et le 23 avril 2026, pour vivre ce qui allait devenir une parenthèse hors du temps : une véritable exploration de la manière dont la fluidité de l’eau peut nous emmener loin dans la découverte de notre énergie.

Deux facilitateurs, une synergie : Patrice et Yvan au service du vivant

Commençons par présenter les deux animateurs qui portent cette expérience. Le parcours de Patrice Verhelpen est d’une richesse passionnante : Master en Arts du Spectacle, thérapeute en Shiatsu et Watsu, et enseignant de Tantra. Il est aussi le fondateur de la Compagnie du Nouveau Souffle à Versailles, où il enseigne le théâtre en intégrant des techniques corporelles et le Method Acting.

C’est extrêmement enrichissant de pratiquer avec lui car, dans chaque consigne donnée lors de ses ateliers, on ressent cette connaissance fine de l’anatomie humaine mêlée à la sensibilité d’une longue expérience de l’expression du corps.

À ses côtés, Yvan Le Breton a apporté une complémentarité par une expertise différente. Praticien en Gestalt-thérapie et en Breathwork, Yvan est un spécialiste de la relation et de l’ici-maintenant. Il a insufflé une grande douceur, une écoute active et une maîtrise certaine des états de transe liés au travail du souffle.

Le lieu : un havre de paix authentique en plein cœur de la Normandie

Le stage se déroulait dans une propriété à Mutrécy, véritable cocon de verdure normande. C’est un lieu simple et authentique offrant une vue splendide sur la campagne environnante, la forêt et les vaches.

La maison, partagée avec notre hôte Joël, propose de multiples chambres pour tous les participants. Le grand jardin est parfait pour se reposer sur un bain de soleil. Mais la pièce maîtresse reste la dépendance : elle dispose d’une sublime piscine chauffée à 36 degrés (eau purifiée à l’ozone) et d’une salle attenante magnifique, toute de bois vêtue, pour les activités hors de l’eau.

Déroulement du stage : entre souffle, transe et abandon

Le thème central de ces trois jours était l’eau et le cœur. Le programme s’est révélé d’une densité harmonieuse mais intense.

Lundi soir : l’ouverture du cœur

Après l’arrivée, l’installation et le repas, nous avons débuté par un rituel de connexion. Ce fut un moment émouvant où chacun a pu présenter son “objet de tendresse” et l’histoire qui l’accompagne. Un démarrage parfait pour instaurer le climat de confiance nécessaire à un stage de tantra.

Mardi : bercements en eau chaude et Breathwork intense

Le lendemain matin, nous avons commencé par une méditation et un éveil corporel. Certes, le réveil à 7h30 pique toujours un peu, mais quel plaisir dans ce cadre !

Puis, en immersion dans la piscine à 36°C, nous avons travaillé les bases du bercement aquatique. Apprendre à se laisser aller totalement dans l’eau est un moment de lâcher-prise tout simplement magnifique.

L’après-midi, nous avons plongé dans la pratique du Breathwork (souvent associé à la Respiration Holotropique). Cette technique de respiration circulaire, supervisée par Yvan, a été pour moi d’une rare intensité. En modifiant le rythme respiratoire, on accède à des états de conscience modifiés permettant de libérer des mémoires anciennes. C’était bien plus puissant que ce que j’avais imaginé.

Nous avons terminé la journée par une Extatic Dance, menée de main de maître par Patrice. C’était l’exutoire parfait pour évacuer les émotions, faire monter l’énergie et reconnecter son corps à son expression naturelle.

Mercredi : breathwork en flottaison, massage et neuro-stimulation

Comme à l’accoutumée, méditation de réveil corporel pour débuter. Patrice nous a guidés à travers une méditation active basée sur la décomposition du mouvement de marche, suivie d’une session de respiration Kapalabhati.

Nous avons ensuite pratiqué le Breathwork en duo directement dans la piscine. Se mettre en transe tout en flottant est une expérience sensorielle incroyable. La sensation de sécurité apportée par le partenaire permet d’aller encore plus loin dans l’abandon.

L’après-midi a été consacrée aux massages ayurvédiques et tantriques. Patrice nous a transmis des techniques précises et passionnantes à intégrer dans nos pratiques personnelles.

La fin de journée fut riche en découvertes :

• Expérimentation de la lampe Pandorastar (neuro-stimulation lumineuse pour générer des états de conscience modifiés).
• Bain sonore aux bols tibétains.
• Temps de lecture inspirante.

Jeudi : bercements avancés et clôture

La journée a débuté par un cercle de parole pour ancrer les expériences vécues lors des sessions de Breathwork. C’est une étape cruciale pour mettre en perspective les visions et ressentis.

Nous avons ensuite profité d’une longue session de massage en flottaison. Avec les acquis des jours précédents, nous avons pu explorer des techniques de manipulation aquatique bien plus avancées. Un pur moment de grâce. L’après-midi s’est conclue par une dernière session de lampe Pandorastar et le cercle de clôture.

Mon avis sur cette expérience de Tantra en Normandie

J’ai trouvé que ce stage était particulièrement bien conçu. Chaque pratique semblait s’emboîter logiquement dans la suivante. J’ai apprécié l’alternance entre le “feu” de la transe et la “douceur” de l’eau. Ce n’était pas une simple succession d’ateliers, mais un véritable voyage neuro-corporel. En mélangeant le bercement en eau chaude et le breathwork, Patrice et Yvan nous ont offert une boîte à outils complète pour explorer de nouvelles dimensions de l’être.

J’ai vécu le massage en flottaison comme la forme ultime de lâcher-prise. Se laisser porter et manipuler en douceur dans l’eau réactive un sentiment de sécurité archaïque très profond. Pour Chloé et moi, ce fut essentiel pour nourrir notre connexion. Ce n’était pas seulement agréable, c’était une transformation sensorielle.

Ce que je retire de ce vécu, au-delà du plaisir, c’est une immense gratitude pour la qualité humaine du groupe. La force de ce stage réside dans son inclusivité : en solo ou en duo, chacun a trouvé sa place sans pression de résultat ou de performance.

En fin de compte, ce séjour à Mutrécy a été un soin global pour l’âme. J’en suis ressorti avec une clarté mentale et une tendresse renouvelée, tant pour moi-même que pour Chloé. Je suis ravi d’avoir de nouvelles techniques de massage à explorer, même dans notre piscine l’été !

Conclusion : s’offrir le luxe de la douceur aquatique

Pour Chloé et moi, ce stage était précieux car nous avons rarement l’occasion de pratiquer ensemble sur plusieurs jours. Patrice Verhelpen anime avec une maîtrise technique impressionnante, mais surtout avec une simplicité et une envie de transmettre qui touchent au cœur. Yvan est à l’écoute et empli de bienveillance dans sa façon de guider.

Le duo était parfait : équilibré et complémentaire.

Si vous cherchez une expérience qui sort des sentiers battus, je vous encourage vivement à surveiller leurs prochaines dates. Ce stage de tantra “Au Cœur de l’Eau” est la preuve que l’on peut allier profondeur de la démarche et pur plaisir sensoriel.

Le plus beau cadeau que l’on puisse se faire est de s’accorder ces moments de “dépose” totale. Dans une société de performance, ralentir dans une eau à 36°C pour réapprendre à sentir est un acte de résistance bienveillante.

Nous repartons de Mutrécy avec un cœur plus vaste et un corps vibrant. Merci à Joël pour son accueil, à Patrice et Yvan pour leur dévouement, et à tout le groupe pour cette belle énergie.