bzoma passion relativement récente
pour les exercices d’équilibre sur corde dits « slackline »
monte d’un cran,
je vais probablement m’acheter dans les prochains jours
un engin plus sérieux,
3 mètres de long, la lanière tendue dessus à 30ou 40 cm du sol,
qui permet déjà de marcher plus longuement dessus,
de faire toutes sortes d’exercices, de pivotements, d’accroupissement, de sauts même
encore une fois ce qui me passionne avant tout avec cette discipline,
en-dehors des bienfaits physiques évidents
plus acquisition d’un sens de l’équilibre en béton,
ce qui n’est pas à dédaigner quand on commence à avancer en âge comme moi,
c’est la connexion à son corps,
maximale, totale,
la moindre pensée, la moindre rêvasserie, ne fusse qu’un instant
et votre équilibre, votre station, sur la lanière,
est immédiatement mise en danger,
on est à l’écoute à 100%,
la moindre distraction se paie cash,
signifie un risque de tomber
non, le corps et l’esprit ne doivent faire qu’un,
on est en mode alerte totale,
un instinct de l’équilibre se bâtit peu à peu,
permettra après des semaines, des mois, de pratique,
de rester autant de temps qu’on veut,
sur la lanière, de se déplacer dessus, de s’accroupir,
de tourner, de faire toutes sortes de figure de style
je progresse, je ne travaille pas cela des heures chaque jour non plus,
un bon quart d’heure, en fait, pas plus,
cela s’insère dans toute une série d’autres pratiques
pour rester au fil des années
avec un corps et un esprit en bonne forme
il s’agit de sentir un axe en soi,
parfaitement à la verticale de la lanière
et de rester confondu à ce axe avec son corps,
de le laisser se séparer de celui-ci le moins possible
et puis de bouger les bras pour balancer
par rapport à ce axe comme s’ils étaient fixés dessus
il y a aussi une question de gérer le poids du corps
qui à chaque pas, passe d’un pied à l’autre,
de jouer avec cela, d’en avoir bien conscience, d’essayer de le maîtriser
pour que cela contribue à rester bien en équilibre
et pouvoir se déplacer plus facilement